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饭场”如?“战场”?五个对策喂出爱吃饭的乖宝宝!亲
发布日期:2020-05-22 02:10   来源:未知   阅读:

俗话说:民以食为天,娃以食立命。

从孩子刚出生时的第一口奶到六个月后的第一口辅食,每一口都让爸妈们操碎了心!

“第一口辅食吃什么?”

“完全不知道给娃吃点啥!”

“娃不爱吃辅食怎么办?”

“辅食应该吃多少?”

......

毕竟,娃吃不好饭可能出现的问题实在太多了:腹泻、夜闹、出牙晚、身材矮小、总生病...

一桩桩一件件,哪个不是爸妈心中不可承受之重?

图片来源:科学家庭育儿原创

今天,热心市民科大大集多年养娃之大成,终于写出了这篇传世绝学??科家辅食秘籍!

完美攻克以上问题!

习得科大大“真传”的爸妈们,一定一定不要忘了:

动动小手,点点在看哦!

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辅食添加:认准两个公式

提起辅食添加,很多爸妈都是一头雾水。

其实,各位不用自己吓自己!

只要认准两个公式,给宝宝吃辅食真的很简单!

公式1:少→多

刚开始添加辅食,只是给宝宝品尝和试吃,等宝宝适应后再逐渐增加种类和数量。

每尝试一种新食物,都要密切观察宝宝是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应,适应一种食物后再添加新食物。

图片来源:科学家庭育儿原创

宝宝第一口辅食的最佳选择是含有高铁量的营养米粉。

要知道,宝宝出生6个月后,体内储存的铁元素就会消耗殆尽。

如果这个时候没有给宝宝补足充分的“铁”,很容易造成宝宝贫血、发育不良等问题。

公式2:糊状→ 泥状→固体

因为宝宝的咀嚼能力有限,所以刚开始喂养的时候要按照年龄遵循由稀到稠,由细到粗,由泥到块的原则。

科大大在这里有一份根据中华预防医学会2019年发布的《幼儿喂养指南》整理出的宝宝辅食添加对照表,可以供大家参考。

图片来源:科学家庭育儿原创